Seltzer víz és fogak: Milyen hatással van a szénsav a fogzománcodra

Néhány kérdés olyan barátságos vitát vált ki a vízhűtőnél, mint ez: károsítja-e a seltzervíz a fogait? Az otthonok, irodák, éttermek és szállodák szénsavmentesítő rendszereinek közel két évtizedes tervezése és építése után folyamatosan halljuk – vásárlóinktól, italvásárlóktól és esetenként saját fogorvosainktól. A megnyugtató rövid válasz az, hogy a sima, cukrozatlan szénsavas vizet széles körben biztonságosnak tartják a fogzománc számára, és sokkal jobb választás marad a mindennapokra, mint a cukros üdítőitalok vagy a sportitalok. A hosszabb válasz attól függ, hogy mi van még a pohárban, mert a szénsavasság csak egy a számos tényező közül, amelyek eldöntik, hogy egy ital kedves vagy nem kedves a mosolyához.

Mitől pezsgő a Seltzer víz?

A szénsavas víz közönséges víznek indul. Nyomás alatt a szén-dioxid feloldódik benne, és ennek a gáznak egy kis része reakcióba lép a vízzel, szénsavat képezve. Ez az oka annak, hogy a szénsavas víz enyhén fanyar ízű, és enyhén savasnak tűnik a pH-mérőn, általában 4,5 és 5,5 közé esik, míg az állóvíz nagyjából 7-hez. A szénsav gyenge sav, és az azt hordozó pezsgés gyorsan eltűnik, ami nagyon sokat számít, ha a fogakról beszélünk.

A címkék zavaróak lehetnek, így segít a négy pohárban szinte egyformának tűnő ital elkülönítésében:

• Seltzer vagy szénsavas víz: víz plusz szén-dioxid, semmi más.
• Klubszóda: szénsavas víz hozzáadott ásványi sókkal, például nátrium-hidrogén-karbonáttal, amelyek finoman visszanyomják a pH-t.
• Tonik víz: szénsavas víz édesítőszerekkel és kininnel.
• Ízesített szénsavas víz: szénsavas víz ízesítővel és gyakran citromsav vagy gyümölcslé.

Csak az utolsó kettő visz értelmes cukrot vagy extra savat a buliba.

Mit mond a kutatás a Seltzerről és a fogzománcról

A fogászati kutatók több irányból is megközelítették ezt a kérdést, az összkép nyugodt. A közegészségügyi szervek, például az American Dental Association megjegyezték, hogy a rendelkezésre álló tanulmányok azt mutatják, hogy a sima szénsavas víz általában jól iható, főként azért, mert gyenge a savassága és rövid ideig tart a szájban. A nyál figyelemre méltó munkát végez, semlegesíti a rövid savterhelést, és helyreállítja a semleges környezetet a zománc körül.

A laboratóriumi munka árnyaltabb történetet mesél el. Egy lektorált fogászati ​​folyóiratban megjelent tanulmány azt vizsgálta, mi történik, ha szénsavas víz érintkezik a maratott vagy lezárt zománccal, és mérhető csökkenést talált a felületi keménységben, valamint a kötőanyag elvesztését. Ez az eredmény megérdemli a kontextust: a kutatók a kezelt zománcot tesztelték ellenőrzött, folyamatos expozíció mellett, laboratóriumban, nem pedig egy pohár vizet ivó személynél. Ugyanez a tanulmány kimutatta, hogy a kalcium-ionokkal dúsított szénsavas víz észrevehetően kevésbé káros, ami hasznos utalás arra, hogy a víz ásványianyag-tartalma befolyásolja, hogy milyen gyengéd a pezsgő.

A klinikai áttekintések és a laboratóriumi munka gyakorlati kivonata ugyanaz: a szénsavasodás nem a gazember. A gyakoriság, az adalékanyagok és az, hogy mennyi ideig marad az ital a fogakon, azok, amelyek felborítják az egyensúlyt.

Italok összehasonlítása: savasság, cukor és zománc kockázata

A mindennapi italok egymás mellé helyezése egyértelművé teszi a mintát. A sima szénsavas víz sokkal közelebb áll a szénsavmentes vízhez, mint a kólához vagy a gyümölcsléhez.

Honnan ered a fogait fenyegető valódi kockázat

Ha a sima seltzer nagyjából ártalmatlan, miért emelik fel a fogorvosok a szemöldökét, amikor a beteg egész nap kortyolgatja? Mert az ital körüli szokások többet számítanak, mint maga az ital.

• Hozzáadott savak. A citrusos ízesítők, a limonádé-jellegű seltzerek és egy csipetnyi lime mind lenyomják a pH-értéket, és a gyengéd italt eróziósabbá varázsolják.
• Cukor. Az édesített habzóitalok táplálják az üregképző savat termelő baktériumokat.
• Kortyolás gyakorisága. Egy pohár étkezés közben nagyban különbözik a nyolc órán át tartó folyamatos kortyolástól, mivel a zománcnak időre van szüksége a savas expozíció között, hogy helyreálljon.
• Szájszárazság. A nyál a természetes puffer. A gyógyszeres kezelés, a szájlégzés vagy a kiszáradás csökkenti azt, és ugyanaz az ital megkeményíti a zománcot.
• Fogmosás közvetlenül utána. A zománc ideiglenes felpuhulása közben végzett fogmosás elhasználhatja a felületi ásványi anyagokat.
• Meglévő kopás. A visszahúzódó íny és a már elvékonyodott zománc kevesebb mozgásteret hagy minden savas ital számára.

Egyszerű szokások, amelyek megvédik a zománcot, miközben élvezi a Fizzt

1. Igyon szénsavas vizet étkezés közben, ahelyett, hogy folyamatosan kortyolgatná a nap folyamán.
2. Használjon szívószálat, hogy a buborékok megkerüljék az elülső fogakat.
3. Lenyelés előtt ne nyelje ki és ne tartsa a vizet a szájában.
4. Egy falat sima szénsavmentes vízzel öblítse le a felületet.
5. Várjon körülbelül harminc percet a fogmosás előtt, és használjon fluoridos fogkrémet.
6. A legtöbbször sima szénsavas vizet válasszunk, az ízesített változatokat pedig alkalmi variációként kezeljük.
7. Adjon ízt friss mentával vagy egyetlen szelet gyümölccsel, ahelyett, hogy a savas ízcseppekre hagyatkozna.
8. Rendszeresen végezzen fogorvosi ellenőrzéseket, hogy a zománc kis változásait korán észrevegye.

Ezen szokások egyike sem követeli meg a pezsgő feladását. Egyszerűen lecsökkentik, hogy a zománcod milyen gyakran és mennyi ideig szembesül a savas kihívásokkal.

Miért számít a karbonátos víz?

Van egy csendes előnye annak, ha otthon készíti el a saját szénsavas vizet: Ön dönti el, hogy pontosan mi kerül bele. A szűrt vizet karbonátizáló gépek kihagyják a sok kereskedelmi címkén megjelenő citromsavat, foszforsavat és cukrot, a szűrés pedig eltávolítja az ízt befolyásoló klórt és üledéket. Ha meg akarod érteni hogyan tolja el a szénsavasodás az ivóvíz pH-ját , a rövid változat szerint a hab önmagában a sima vizet csak keveset mozgatja, míg az adalékok nagyon.

A beépített szűrővel ellátott munkalapmodell a legegyszerűbb kiindulópont egy háztartás számára, mivel ugyanabból a kompakt egységből szállítja a hűtött, szűrt szénsavas vizet.

Munkalapon használható szénsavas víz adagoló szűrővel Az otthoni, szűrővel ellátott, asztali pezsgővíz-adagolót úgy tervezték, hogy páratlan kényelemmel és minőséggel javítsa a hidratálási élményt. Ez az innovatív... Termék megtekintése →

A kissé magasabb szénsavtartalom nem rontja automatikusan a fogakat, de a nagyon szénsavas italok íze élesebb. Ha a lágyabb, gyengédebb üveget részesíti előnyben, keressen egy állítható szénsavas rendszert, így saját ízlése szerint állíthatja be az intenzitást.

Otthoni szénsavas vízrendszer kiválasztása: pult vagy pult alatti?

A legtöbb háztartás két beépítési mód közül választhat. Az asztali egységek a mosogató mellett helyezkednek el, sok esetben nincs szükség vízvezeték-szerelésre, és könnyen mozgathatók vagy cserélhetők. A pult alatti egységek elrejtik a hűtőt a mosogató alatt, és egy erre a célra kialakított csapon keresztül szállítják a vizet, ami tisztán tartja a munkalapot, és rendezettebbnek tűnik a nyüzsgő konyhában. A padlón álló modellek nagyobb családok, irodák és étkezők számára alkalmasak, ahol egyszerre többen is szívnak vizet.

Bármelyik stílust is választja, három részletet érdemes ellenőrizni vásárlás előtt: hogy az egység szűri-e a vizet szénsavasodás előtt, hogy az adagolócsap fém vagy műanyag-e, és mennyire egyszerű a gép fertőtlenítése. A miénk otthoni vízadagoló termékcsalád mindhárom telepítési típust lefedi, így az egységet a ténylegesen rendelkezésre álló helyhez igazíthatja.

Azokban a konyhákban, ahol prémium pult áll rendelkezésre, egy karcsú fémcsappal párosított pult alatti modell praktikus megoldás.

Multifunkcionális háztartási pult alatti szénsavas víz adagoló A többfunkciós háztartási pult alatti pezsgővíz-adagoló az ivóvíz széles választékát kínálja, így sokoldalú kiegészítője lehet minden otthonnak vagy... Termék megtekintése →

Ahol többen megtelnek a nap folyamán, vagy ahol a konyha étkezőként is funkcionál, egy szabadon álló egység biztosítja az ellátást anélkül, hogy zsúfolná a mosogatót.

Szabadon álló ház otthoni padlón álló szénsavas víz adagoló A szabadon álló házas otthoni, padlón álló szénsavas vízadagoló egy elegáns és modern készülék, amelyet arra terveztek, hogy bármely háztartásban fokozza az ivás élményét. én... Termék megtekintése →

Gyakran Ismételt Kérdések

A seltzervíz káros a fogaimra?

Az egyszerű, cukrozatlan seltzer általában biztonságosnak tekinthető. Gyenge szénsavát a nyál gyorsan puffereli, cukrot nem tartalmaz. A problémák általában akkor jelentkeznek, ha ízesítőket, citrusféléket vagy cukrot adnak hozzá, vagy ha az italt több órán keresztül folyamatosan kortyolgatják.

A szénsavas víz úgy erodálja a zománcot, mint a kóla?

Nem. A kóla sokkal alacsonyabb pH-t kombinál cukorral és sok receptben foszforsavval. A sima pezsgő víz a pH-skálán sokkal közelebb áll az állóvízhez, és nem hordozza magában ezeket a további tényezőket.

Ihatok szénsavas vizet fogszabályzóval vagy fehérítés után?

Igen, rendes gondossággal. Ivás után öblítse le tiszta vízzel, kerülje a savas ízesítőket a fehérítést követő első napokban, és kövesse a fogorvos által adott utókezelési utasításokat.

Maga a pezsgő nem ellensége a mosolyodnak. Cukor, hozzáadott savak és egész napos kortyolás. Élvezze a seltzert étkezés közben, gyakrabban tartsa tisztán, és párosítsa a szájápolás mindennapi alapjaival – fluoridos fogkrémmel, rendszeres ellenőrzésekkel és sok sima vízzel. Egy hideg pohár szénsavas szénsavas víz, amelyet saját maga szűrt le, továbbra is a jól hidratált nap egyik legegyszerűbb öröme marad, és a fogai is boldogan jöhetnek az útra.